双相情感障碍，有时被称为躁狂抑郁症，其特征是极高和情绪极高。学习如何处理双极人的人经常被突然的情绪波动混淆，可能会对变化或损失造成对如何反应的影响。据梅奥诊所的研究人员称，通常存在患有双相情感障碍的人变得沮丧或过于兴奋的迹象。

了解集发报的警告标志。梅奥诊所医生建议家庭和照顾者对该人的个人触发器进行教育，以便他们可以帮助患者确定遇险的迹象。要求与患者的医生咨询，以了解哪些迹象，例如胃口，睡眠中断，躁动或烦躁的变化。

如何增强精神分裂症的应对技巧

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鼓励双相情感障碍的人继续服用药物和参与支持群体。一位非营利性信息网站帮助指南的研究人员说，温柔的鼓励和支持对与通常欣赏关注的双极的人非常有帮助1。

实践耐心。对双相情感障碍没有治愈，并且一旦人被诊断出来并开始服用药物，它可能需要一段时间来看待结果。准备挫折并寻找恢复的进展，而不是完美。

无私地添加的治疗方法是什么？

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建立日常活动的设定时间并坚持您的时间表。在每天的同时享用膳食和睡眠时间可以帮助减少家庭中的压力，并减少可以脱离双极人物的触发器。

制定打击暴力或破坏性行为的计划。当他在必要时需要采取的预防措施时，有紧急号码随时可用并与人交谈。

为自己设定边界并坚持他们。知道抑郁症或疯狂不是你的错可以帮助你照顾自己的需求。帮助指南报告的医生报告称双相情感障碍可能会接管家庭，如果界限关于您所做的界限以及您将采取多少疾病，则会对家庭中的每个人产生压力1。

尖端

找到其他人的支持小组，他通过国家联盟在心理健康等组织（参见资源）等组织中处理双极或朋友。如果你没有人与您自己的内疚感和焦虑感到谈论，那么与双极是双极的人的压力可能会压倒。

警告

知道您有限制您可以控制恢复结果的数量。您可以与该人分享您的疑虑，但最终是由人们维护自己的药物，并学习如何处理情绪波动。