如果你是女性，你可能会考虑补充雌激素来防止骨质流失，保持情绪稳定或缓解与更年期有关的不适。雌激素的产生可以在绝经期开始减少，在绝经前的几年，并延长到绝经后的几年，通常导致症状严重到需要寻求医疗帮助。

在HT中补充雌激素，或荷尔蒙疗法，通常与黄体酮结合，恢复荷尔蒙平衡，可以改善你的生活质量。

防止骨质疏松

雌激素能维持饮食中钙的吸收能力，这有助于保持骨骼强度，降低骨折和骨质疏松的风险。脊柱、髋部和肋骨骨质流失最严重。在人的一生中，骨组织不断被分解和重建。当雌激素的产生在绝经期减慢时，骨组织的分解速度比它的形成速度要快。2009年9月，《纽约科学院年鉴》(Annals of the New York Academy of Sciences)发表了一篇关于动物研究的报告，该报告展示了雌激素治疗是如何通过减缓破骨细胞(负责破坏骨骼的基因)的功能来减少骨丢失的1。

减少潮热和夜间汗水

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体内雌激素水平低会导致潮热，一种突然强烈的发红感，伴随着出汗、头晕、恶心或虚弱。这些可能发生在白天或夜晚，干扰睡眠质量。增加的疲劳有助于烦躁和情绪波动。根据2010年6月发布的“更年期国际”问题的一项研究，激素替代疗法是80％病例中热冲洗的有效治疗方法2。非荷尔蒙治疗可用，但它们不提供雌激素的相同程度的浮雕。关于与HRT相关的癌症风险升高的恐惧，以及对热冲洗的确切原因知之甚少不够的事实，限制了其他替代治疗的发展。

帮助与抑郁症

为了恢复良好的感觉，雌激素补充剂可以通过重新平衡您的基本情绪促进血清素等血清素来帮助。这些激素调节并最大限度地减少抑郁，焦虑和恐慌发作。国家心理健康研究所的研究人员测试了雌激素替代治疗妇女期抑郁症的影响3.。他们的研究结果发表在2000年8月的《美国妇产科杂志》上。在接受三周的雌激素治疗后，80%的受试者表现出了积极的反应，而接受安慰剂治疗的受试者中只有22%表现出积极的反应3.。

皮肤问题

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随着年龄的增长，你的皮肤变得更薄，较少的弹性，容易皱纹。雌激素有助于维持胶原蛋白和弹性蛋白的充分生产，皮肤中的支持性和弹性蛋白质。然而，根据2007年9月的“衰老临床干预”，雌激素在不同组织中显示有益的效果和有害影响。例如，在绝经后的妇女中，雌激素保护骨组织免受骨质疏松症的破坏。还有有益的降低心脏病的潜力。雌激素替代的机制可能延迟皮肤老化仍然没有完全理解，并且在这一领域的研究仍处于初期阶段。

内存

2009年12月的《认知与行为神经学》发表了一篇关于雌激素治疗对绝经后记忆影响的研究综述5。根据这份报告，没有确凿的证据表明雌激素治疗能改善中年及以后的记忆力。60岁之前或之后的雌激素治疗对记忆力没有实质性的影响。这些研究并未说明中年开始的雌激素治疗是否会对老年时的记忆力产生影响。然而，研究表明，在老年开始的雌激素治疗会增加痴呆的风险。

由于仍然存在许多与雌激素替代疗法有关的优缺点，因此请咨询医生以确定HRT是否适合您。