该减肥中心是一个特许经营的减肥计划，可在网上和实体店在加拿大和美国1。这是一个标志性的减肥中心和珍妮·克雷格式的项目。该减肥中心还为顾客提供量身定制的产品1。

特性

该饮食中心提供了一个经过认证的支持团队，结合营养和医疗建议的减肥1。有各种各样的饮食或计划来满足个人的目标。它们都结合了营养基础、锻炼、行为矫正和咨询。这些项目大多注重高蛋白、低碳水化合物的饮食计划，并承诺很快见效。许多饮食计划都涉及生热作用，这是一个基于某些食物共同作用，刺激身体燃烧脂肪和控制食欲的理论的过程。节食计划的进展会不断受到监控，因此如果有必要，可以对计划进行修改，而且计划会根据特定性别的关注和需求量身定制。

类型

约翰霍普金斯饮食计划

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饮食中心提供了两类计划:“专属你”或“快速塑形”。第一个是饮食中心的基石项目1。第二种是代餐计划，可以单独用于短期节食过程，也可以作为其他计划的一部分。

成功

该减肥中心的网站声称已经帮助超过1500万人快速减肥1。然而，饮食焦点网站指出，饮食中心实际上并没有提供任何临床证据来证明其各种饮食计划或产品的成功12。

成本

Medifast vs. Atkins Diet

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从食谱到减肥套装、主菜、维生素和饮料，减肥中心都以自己的品牌出售，除此之外，从2010年起，该中心还向会员收取每周6美元的会员费1。在你购买之前，没有免费的样品让你开始或让你决定饮食中心的任何计划是否适合你1。

优点

像许多特许减肥计划一样，饮食中心为那些需要那种支持和动力的人提供了一个坚实的支持网络1。如果你住在特许经营店附近，你仍然可以通过公司网站获取支持资源。

缺点

饮食焦点和Chase Freedom提供的饮食评论网站都表示，与其他全国性的减肥特许经营不同，如果你没有成功，饮食中心不会提供退款保证12。它也没有公布任何支持其各种饮食计划成功的数据。饮食焦点还指出，饮食中心项目的行为矫正角度可能有些激进12。Chase Freedom质疑其产热产品的有效性。