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- "毒品和酒精依赖";含咖啡因能量饮料——一个日益严重的问题”;Chad J. Reissig等人;2010年1月
- "毒品和酒精依赖";含咖啡因能量饮料——一个日益严重的问题”;Chad J. Reissig等人;2010年1月
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可卡因能量饮料的有害影响
可卡因能量饮料是一种碳酸饮料,与它的名字相反,不包含非法药物可卡因。根据该公司的网站,可卡因能量饮料比流行的能量饮料红牛含有350%以上的兴奋剂。尽管该公司将“极度的乐趣即能量”列为最大的潜在副作用,但还有许多副作用与可卡因能量饮料成分有关,包括咖啡因、牛磺酸和瓜拉那。
睡眠问题
由于可卡因能量饮料中含有大量的兴奋剂,可能会出现睡眠问题。根据国家睡眠基金会的说法,一个人摄入的咖啡因越多,他就越有可能经历失眠——无法入睡或保持睡眠状态2。此外,咖啡因相关的睡眠问题往往会导致白天昏昏沉沉,进而出现进一步的睡眠问题,从而导致频繁的咖啡因摄入。睡眠困难还与工作和学习表现不佳、情绪易怒和体重增加有关。
- 由于可卡因能量饮料中含有大量的兴奋剂,可能会出现睡眠问题。
- 此外,咖啡因相关的睡眠问题往往会导致白天昏昏沉沉,进而出现进一步的睡眠问题,从而导致频繁的咖啡因摄入。
情绪的影响
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可卡因能量饮料也会对情绪产生不良影响。根据2010年1月发表在《药物和酒精依赖》上的一份报告,能量饮料中过量的兴奋剂含量(通常仍不清楚)可能导致咖啡因中毒1。咖啡因中毒的情绪症状包括严重的焦虑、紧张和偏执,以及类似焦虑障碍的症状。每次饮用可卡因能量饮料之间的咖啡因戒断也会扰乱情绪。一个人可能会感到昏昏沉沉,易怒或沮丧,直到她喝了饮料。一旦咖啡因和其他兴奋剂的作用消失,兴奋剂“崩溃”也可能发生,导致嗜睡或抑郁的情绪。
- 可卡因能量饮料也会对情绪产生不良影响。
- 一旦咖啡因和其他兴奋剂的作用消失,兴奋剂“崩溃”也可能发生,导致嗜睡或抑郁的情绪。
消化不良和脱水
可卡因能量饮料中的兴奋剂可能导致多种消化症状,包括胃痛、恶心和胃部不适。由于兴奋剂有利尿剂的作用,能量饮料可能会导致频繁需要排尿。据爱荷华大学医院诊所称,过量摄入咖啡因可能会导致脱水。在严重的情况下,脱水会导致电解质失衡——体内重要的盐含量不合理,从而导致心脏、肌肉和认知问题。在某些情况下,电解质失衡会导致死亡。
- 可卡因能量饮料中的兴奋剂可能导致多种消化症状,包括胃痛、恶心和胃部不适。
- 由于兴奋剂有利尿剂的作用,能量饮料可能会导致频繁需要排尿。
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根据药物和酒精依赖报告,将能量饮料与酒精混合——在大学生中很流行的做法——会增加危及生命的风险,包括受伤、事故和酒精中毒。
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参考文献
- "毒品和酒精依赖";含咖啡因能量饮料——一个日益严重的问题”;Chad J. Reissig等人;2010年1月
- 国家睡眠基金会:饮食,运动和睡眠
- Ferizi M, Halimi S,等。由含牛磺酸的能量饮料引起的多形性出疹性红斑。Acta dermatvenerol Alp panonica Adriat. 2016;25(4):83-84。doi: 10.15570 / actaapa.2016.24
- 用超声心动图测量运动前后含牛磺酸饮料对心脏参数的影响。氨基酸。2001;20(1):75 - 82。
- 比克勒,斯文森,马哈里斯。咖啡因和牛磺酸的组合对短期记忆没有影响,但会引起心率和平均动脉血压的变化。《氨基酸》2006年5月15日
- 费雷拉,de Mello MT, Pompeia S, de Souza-Formigoni ML.能量饮料摄入对酒精中毒的影响。酒精临床特赦令2006年4月;30(4):598-605。
- 含牛磺酸和咖啡因的饮料能刺激认知表现和健康。氨基酸。2000;19 (3 - 4):635 - 42
作家生物
August McLaughlin是一名注册营养师和健康作家,拥有超过9年的专业经验。她的作品曾被《健康老龄化》、《城市智慧》、《IAmThatGirl》和《ULM》等多家杂志刊登。她的专长是饮食失调、健康体重管理和运动营养。OB体育投注她目前正在完成她的第二本烹饪书和《体重限制》——一系列与身体形象/营养相关的公益广告。