膝盖骨，或称髌骨，是构成膝关节的三根骨头之一。如果没有适当的护理，或受伤或过度使用，膝盖骨会变得紧张或损坏，导致疼痛、肿胀或其他问题。虽然一些病例的膝盖骨疼痛和肿胀在家里是可控的，但症状是严重的;伴有麻木、发热或刺痛;或持续超过一周都需要医疗专业人员的评估。

意义

根据MayoClinic.com的数据，在45岁以上的成年人中，近三分之一的人表示有不同程度的膝盖疼痛1。事实上，膝盖以矫形外科医生更常见的是身体上的任何其他网站，注意到eHealthmd网站，每年都有超过1100万的医生访问，因为膝盖问题。运动员最具患有膝关节疼痛和肿胀的风险，特别是那些参与联系运动的人。

原因

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损伤，感染和许多医疗障碍都可以引起膝关节的疼痛和肿胀。在kneecap下方发生的症状可能表明肌腱损伤或OSGood-Schlatter疾病，这是一种由过度使用膝盖引起的综合症。破碎炎，这是膝盖内部小流体囊的炎症，可能导致：

• 疼痛
  
• 发红
  
• 肿胀
  
• 温暖

脱臼的kneecap会导致强烈的疼痛和肿胀，并避免困难。膝关节疼痛和肿胀的其他可能原因包括ACL损伤，这是一种韧带损坏;类风湿关节炎;骨关节炎;痛风;和伪影。

诊断

膝关节疼痛和肿胀的根本原因的诊断是困难的，因为有大量的可能的原因和他们的症状相似。MayoClinic.com解释说，与影像学或其他检查相比，全面的病史和对受影响膝关节的体格检查通常在诊断中起着更重要的作用1。

MRI检查有助于诊断软组织损伤，x线检查可以发现大多数退行性关节疾病和骨折。如果怀疑软骨松动或其他骨骼疾病，可能需要进行CT扫描。血液测试和关节穿刺，包括从关节中抽取液体样本，可以帮助诊断任何潜在的医学原因的膝盖疼痛和肿胀。

治疗

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膝关节疼痛和肿胀的治疗取决于潜在的原因。

物理治疗可用于加强膝盖周围的肌肉以改善膝关节稳定性，并且手术在修复接头和软骨损伤时有效，重建受损的韧带或肌腱，并用假体更换广泛的受损关节。矫形器，括号和皮质类固醇注射是其他有用的工具，当膝关节疼痛和肿胀时。

预防

生活方式的改变可以帮助预防膝盖骨疼痛和肿胀，加速现有问题的恢复和减缓退行性损伤。MayoClinic.com网站指出，如果你超重或肥胖，减肥是必不可少的，因为过度的体重会拉伤膝关节，增加肌腱损伤和骨关节炎的风险1。有规律的运动，合脚的鞋子和适当的运动器材有助于加强膝盖和减少受伤的风险。