心肺复苏术和抢救呼吸术是当一个人突然心脏或呼吸停止时使用的技能。这两种情况都对生命构成直接威胁。虽然有效的心脏复苏术可以使心脏骤停的存活率提高两到三倍，但只有不到三分之一的心脏骤停患者接受了旁观者的心脏复苏术。

人工呼吸

抢救呼吸是一种针对完全没有呼吸，或者呼吸太慢或不规律而无法有效的受害者的技能。在抢救呼吸中，病人的呼吸是通过掐住鼻子，然后用嘴呼吸。这是为了给受害者输送氧气，帮助他们的大脑和重要器官存活下来。在进行抢救呼吸时，可以使用口罩和其他隔离装置来减少疾病传播的风险。

胸外按压

如何对一个有心脏起搏器的人进行心肺复苏

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当一个人心脏骤停时，除非他立即得到帮助，否则死亡是迫在眉睫的。在CPR中，急救呼吸与胸部按压相结合，将含氧血液输送到没有呼吸和心脏不跳动的人的大脑和重要器官。救助者通过向下压受害者的胸骨(乳头之间)进行胸部按压，这个动作向下压心脏，迫使血液循环。循环进行抢救呼吸和胸外按压，直到医疗救援到来。

好处

心脏骤停可能发生在任何年龄的人身上。接受过应对训练的朋友、家人甚至陌生人都能增加受害者的生存机会。有效的抢救呼吸可以使没有呼吸的病人获得维持生命所必需的氧气。胸部按压将血液推向大脑和重要器官。除了呼叫紧急医疗帮助，旁观者的心肺复苏术增加了受害者的生还机会。

按压心肺复苏

心肺复苏的10个步骤

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美国心脏协会(American Heart Association)在2008年发表声明称，仅使用按压式心肺复苏术(CPR)是一种有效的心肺复苏术手段，可以为社区中发生突发、有目击的心脏骤停的成年患者提供CPR124。在按压心肺复苏,救助者执行只有胸外按压,没有暂停提供救援呼吸美国心脏协会承认的恐惧进行口对口呼吸对旁观者的反应是一个重要的威慑,这表现比没有做心肺复苏按压心肺复苏更有帮助124。

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心肺复苏术，包括抢救呼吸，在紧急情况下意味着生与死的区别。美国红十字会和美国心脏协会在许多社区提供课程124。此外还有在线培训机会，美国心脏协会也提供随时CPR工具包124。CPR随时包括一个人体模型和视频，让人们在自己家里就可以学习和练习CPR的技能。