正如在线网站,残疾人世界中所述,酵母在身体中自然发现。根据每种饮食,当存在过过性的酵母时,免疫系统会变弱。症状可能包括结膜炎,阴道炎,运动员的脚,喷射瘙痒,肌肉和关节疼痛,喉咙痛,肾和膀胱感染,便秘和腹泻。念珠菌患者的饮食包括饥饿酵母的食物,并帮助排毒并清洁身体。
蔬菜
蔬菜为身体提供必需的维生素,矿物质和纤维。包含在念珠菌饮食中的蔬菜应该吃生或轻微蒸2。蔬菜应该有机种植,以确保农药不存在过量的毒素。大蒜和洋葱是抗真菌,可以尽可能经常食用,特别是在原始状态。新鲜混合的蔬菜果汁和小麦草被认为是超级食物,并且没有促进酵母生长。
- 蔬菜为身体提供必需的维生素,矿物质和纤维。
- 大蒜和洋葱是抗真菌,可以尽可能经常食用,特别是在原始状态。
水果
念珠菌饮食的茶的类型
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虽然念珠菌患者应该避免许多水果,但那些不会加剧这种情况的人都是浆果,葡萄柚,菠萝和木瓜。少量的新鲜柠檬可以用作沙拉的敷料。
坚果,种子和豆类
豆类如:
- 黑眼豆豆
- 鹰嘴厅
- 扁豆
- 大豆
- 也可以添加豌豆以提供额外的蛋白质
- 特别适用于素食者
肉,禽类和鱼类
肠酵母和身体气味
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根据协同健康,吃红肉可能在念珠菌饮食的早期阶段的消化系统上过于征税2。稍后可以加入红肉。大多数游戏肉都是良好的选择。有机,自由游程禽是一种可接受的蛋白质,如鱼。
- 根据协同健康,吃红肉可能在念珠菌饮食早期的消化系统上过于征税2。
- 大多数游戏肉都是良好的选择。
复杂的碳水化合物
根据所有关于寄生虫,允许将谷物添加到念珠菌饮食中,但适度2。
益生菌
益生菌有助于加入乳酸杆菌,双歧杆菌和嗜酸乳杆菌中保持肠道菌群平衡。在没有任何添加的糖,饮用嗜酸性或以丸剂形式服用,并摄取绿藻等螺旋藻和小球藻,帮助储存身体,饮用嗜酸性酸,或摄入螺旋藻,并用良好的细菌储存身体。根据Candida albicans治疗的说法,这些食物会产生打击念珠菌生长的酶,并应用餐。
调味品
新鲜的草药,以Tamari,未加工有机苹果醋,盐和胡椒的形式淘汰豆酱,可以添加烹调提供更多的味道并添加营养,而无需增加酵母生长。
水
饮用尽可能多的水,有助于冲洗毒素。根据协同健康,一杯热水中半柠檬汁的果汁有助于摆脱念珠菌生产的废物体2。
相关文章
参考
- 残疾世界:念珠菌酵母感染 - 食物吃和避免
- 协同作用:抗念珠菌饮食
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作家生物
Michele Kadison一直在专业地写作超过25年。她的博客,身体形式,侧重于生命力,平衡和健康作为一种生活方式。其他出版物包括Next2eden,没有边界的厨师,落基罗基旅行等。Kadison从汉密尔顿学院写作艺术学士学位。