一个孕妇过去她的截止日期往往绝望地寻找开始劳动过程的方法，所以关于什么可以跳得开始它是丰富的。有些是科学的，而其他人则是更为精神的。其实是基于，它只是神话？

帮助劳动

“事实是我们不确定导致母婴之间发生复杂的事件周期，”她说。“没有练习可以做一个女人可以做刺激劳动力开始，但是有一定的活动可以做一个女人可以帮助她的婴儿从事进入骨盆，这反过来，对子宫颈施加压力，可以帮助扩张和稀释子宫颈。“

“然而，除非子宫准备就绪，否则没有任何东西会带来劳动力，”惠誉说。

身体活动如何帮助

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根据现代妈妈网站，行走鼓励收缩以获得更强，更规则的话，如果它们已经开始，因为它使用重力拉动婴儿，并对子宫颈施加轻微的压力以鼓励它扩张。行走并不一定意味着通过外部小径或甚至跳上跑步机供电。平凡的任务，例如在整个房子里行走，检查邮件或爬楼梯，是有益的。

为什么性别可以帮助

它没有神话 - 性能可以援助启动劳动力。然而，它是精子中的激素，而不是关键的实际性交。“在雄性精液中释放的前列腺素可以对子宫颈柔软效果，并且可能刺激子宫收缩，”惠誉说。“这就是为什么经历前期劳动的女性必须避免性活动。然而，除非子宫颈愿意和能够，否则没有任何帮助。”

虽然医疗专业人员通常是关于向患者解释的态度，但有些女性坚持认为，无论如何都可以在精神上准备或“与他们的身体联系”。

与你的身体取得联系

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如果你是紧张的，劳动力无法开始，所以尝试温暖（不热）浴缸，芳香疗法或呵护会议，如：

• 美甲
  
• 晚餐日期
  
• 按摩
  
• 针刺