家庭暴力的受害者经常被他们的情况所困扰。他们害怕留下虐待者以众多原因，其中包括对施虐者的财政依赖或他们一起生孩子的事实。如果你处于虐待关系，就有一种方式1。您试图离开伴侣的成功取决于彻底的规划。你越前的越多，为潜在障碍做好准备，让你的施虐者的机会越好。

收集重要文件

找到一个不起眼的文件夹，用于存储所有重要文件。Martha Hill，为佛罗里达州西南部的写作，建议将拉链皮革圣经封面作为诱饵。如果您无法确保原件，请确保至少有您和您的孩子的出生证明，护照和社会保障卡的副本。您可能需要的其他文件包括您的租赁或抵押贷款的副本，汽车标题和保险证明，婚姻许可证和健康保险信息。任何移民文件，如绿卡或工作许可证，都应该进入文件夹，以及儿童学校和疫苗记录。最后但并非最不重要的是，包括所有重要电话号码和帐号的列表。

开放银行账户

如果可能，在您离开之前，请在没有丈夫的知识的情况下打开自己的银行账户。如果物理上的银行是不可能的，请查看在线开设帐户。尽量在紧急资金中收集至少500美元，即使它意味着在衣服的口袋或衣柜背面的鞋子中的节省便士。收集任何珠宝或贵重物品，您可以销售并与您带走。在图书馆或社区中心使用公用电脑以搜索工作前景并与您信任的人联系，最好是可以为您提供资金或为您保护信用卡的人。打开一个邮局盒，以确保所有重要的财务或与工作相关的通信。

联系避难所

购买预付费手机或电话卡与女性庇护所沟通。询问它是否会有衣物和洗漱用品;如果是这样，这是您离开的施虐者的赠品较少。如果您有宠物，请找出避难所是否会带走它们，或者要求避难所帮助您找到护理人员。如果您必须以书面形式或通过电子邮件与庇护所沟通，请使用公用电脑和打印机来执行此操作。庇护所可以给你一个带有你带来的清单，但是一些重要的物品至少是一个月的任何药物，你的孩子或宠物需要的药物，以及包含图像的照片或数码相机滥用的任何伤害都是你在你离开的时候有任何伤害。