如何制作酒精冰袋
冰袋有助于减轻扭伤和轻伤引起的疼痛、瘀伤、肿胀和肌肉痉挛。自己做冰袋可以让你省钱，并确保在需要的时候手头有冰袋1。用外用酒精填充冰袋是一个不错的选择，因为酒精不会完全冻结。这样冰袋就可以根据你放置冰袋的身体部位来调整形状。
将水和外用酒精混合在一个大碗里。测量两份水和一份外用酒精。
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用记号笔在冷冻袋的外面贴上标签，这样你就知道袋子里有酒精了。
把混合物倒入冷冻袋中，直到它装满一半。在密封之前，尽可能多地把空气从袋子里取出来。
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将密封的冷冻袋放入另一个冷冻袋内，以减少泄漏。密封第二个袋子。
把袋子放在冰箱里至少三个小时。
将冰袋储存在冰箱里，直到需要时再取出。
提示
在冰袋混合物中加入更多的酒精可以增加冰袋的柔韧性。相反地，用更硬的冰袋少喝点酒。
重新冷冻冰袋。只要袋子完好无损，这个包就可以使用。
警告
不要将冰袋直接敷在皮肤上。用毛巾把皮肤和冰袋分开。
参考文献
提示
- 在冰袋混合物中加入更多的酒精可以增加冰袋的柔韧性。相反地，用更硬的冰袋少喝点酒。
- 重新冷冻冰袋。只要袋子完好无损，这个包就可以使用。
警告
- 不要将冰袋直接敷在皮肤上。用毛巾把皮肤和冰袋分开。
作家生物
卡蒂娜·科尔曼是一位研究心理学家，她从2004年开始写作。她在各种学术期刊上发表和评论文章，并就与健康和教育相关的研究项目进行咨询。她的研究兴趣集中在医患沟通和癌症健康差异方面。科尔曼拥有韦恩州立大学心理学博士学位。