根据ESPN.com的说法，大约2150万岁的美国儿童在六年和17岁之间参与了团队运动。孩子们可以参与体育活动或培养特定的运动技能。他们可能会参与，因为他们的父母决定是时候放下遥控器并拿起那个蝙蝠了。不管参加运动的原因是什么，运动都能提供有价值的锻炼，并降低患慢性疾病的风险;此外，参加有组织的运动可以对孩子产生深远的积极心理影响。

自尊提升

在“青春期”发表的2006年报告显示数据显示，参与体育的参与增加了在青少年中的情绪和行为福祉2。增加福祉可能导致更高的自尊和信心，这导致更好的整体表现。参与体育的儿童往往会更好地学习（按比例反映），他们报告了更高水平的社会满足。此外，它们不太可能从事危险和破坏性的行为模式。

一起工作

父母对运动员的负面影响

学到更多

有组织的体育要求孩子们共同努力实现共同目标。通过这个过程，孩子们发展社会和领导技能，了解团队合作的价值。参与体育的儿童通常具有更强的同伴关系，并更好地了解来自不同背景的同龄人。随着这种更高水平的社会支持也具有更高的恢复力。

尊重你的长老

体育使儿童和青少年有机会以有价值和积极的方式与成年人互动，促进与成年人更紧密的关系。当孩子们没有在家里积极的成人关系的好处时，这种效果特别伟大;对于那些做的孩子，参加体育活动可以导致更多与家庭的依恋感，以及与父母更频繁的互动。

也不全是彩虹

身体健身作为少年的重要性

学到更多

虽然运动对儿童和青少年的大多数心理影响是积极的，但可能存在缺点。如果过分强调获胜的压力，或者父母或教练的期望过高，孩子可能会经历心理压力。压力会导致:

• 焦虑
  
• 头痛
  
• 肚子疼
  
• 疲劳
  
• 睡眠中断
  
• 肌肉痛苦
  
• 抑郁症

为了减少这些负面影响的风险，美国卫生，体育，娱乐和舞蹈的美国联盟建议最大限度地减少对获胜的重视，而是专注于开发特定技能。