Garmin Forerunner 305是一种适用于跑步者和骑自行车者的健身配件;该设备使用内置GPS传感器来帮助衡量您的速度并跟踪您在所选路线的进度1。当与Garmin心脏显示器配对时，您也可以使用305来检查您的心率吗？2。每个Garmin心脏监视器都拥有独特的识别信息，即305存储在其内存中，允许设备与其他人分开显示器2。

翻过心率监视器，并定位内置后面板内置的电池盒。将薄硬币的边缘插入电池盖上的插槽中。逆时针扭转硬币，直到箭头印在盖子上的箭头朝向“打开”一词。

卸下盖子，并在电池托架中安装CR2032电池，正极端子面向上。更换盖子并使用硬币将箭头转向“关闭”这个词。

用凉爽的自来水润湿洗涤布。将几滴水挤压到位于监视器背面的传感器上。将显示器的背面放在胸部上的皮肤上;定位监视器，使标志正面朝上。将带子包裹在身体周围并将其连接到显示器的一侧。拧紧带子，直到显示器靠胸部舒适。

将Garmin 305携带到距离任何其他附近的内心监视器3米以上的位置。按住位于手表面的左上角的电源按钮，直到设备激活。检查手表显示的右上角，找到心脏图标。在继续之前，等待图标停止闪烁。

按位于手表面的左下角的“模式”按钮。使用箭头按钮选择标记为“设置”的选项，然后按标有“Enter”的按钮。使用箭头和“输入”按钮导航到“常规”菜单，然后选择“数据录制”。将“记录数据点”选项设置为“智能录制”选项。