Alli和Hydroxycut是在美国和欧洲流行的膳食补充剂。每种补充剂对身体的作用都不一样，有自己的一套效果和副作用。Alli是美国食品和药物管理局批准的第一种非处方减肥药。

函数

Alli是奥利司他的一种非处方药物，它通过阻止人体吸收食物中的部分脂肪来发挥作用。脂肪穿过身体，通过肠道被处理掉。羟基切割含有多种化学提取物，包括咖啡因和藤黄藤，可以抑制食欲，防止使用者暴饮暴食。在2004年FDA禁止其在膳食补充剂中使用之前，羟基切割最初含有麻黄。

好处

如何比较Xenadrine和Hydroxycut

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根据梅奥诊所(Mayo Clinic)的研究，具有处方强度的阿利(Alli)——赛尼可(Xenical)——的平均体重为5至7磅。比单纯的节食和锻炼减肥效果更好。梅奥诊所的结论是，Alli的力量只有赛尼可的一半，它可以生产大约3到5磅。在每年的基础上额外减重。一项研究显示，在10周的时间内，羟切包装的功效是安慰剂的4倍。

注意事项

如果你的身体吸收营养有困难或者你有胆囊问题，不要服用Alli。Alli最常见的副作用是油或脂肪粪便和过度的胀气，尽管感冒症状和呕吐也发生。羟基切割列出了震颤、烦躁、头痛、焦虑、心率加快和睡眠困难等副作用。

警告

麻黄成分Xenadrine

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2009年5月，FDA收到23份与该补品有关的严重肝损伤报告，其中包括一例死亡后，对羟基切割进行了一次大规模召回。一个人在服用了推荐剂量的羟基切割后需要进行肝脏移植。该公司随后召回了14种产品，并向市场发布了一种“新的先进配方”。Alli从未被召回，但FDA在2009年收到了与奥利司他相关的肝损伤报告，并在2010年8月仍在审查该药物。

专家的见解

然而，与单纯的饮食和运动相比，Alli已经被证明有轻微的减肥效果，而羟切和类似的减肥补充剂的功效却受到了质疑。2003年，《纽约时报》发表了一篇题为《膳食补充剂受到日益严格审查的研究》的文章，文章指出，对羟基切割(Hydroxycut)进行的研究表明，这种药物“不能声称优于安慰剂”。这篇文章接着声称，这些结果被羟基切割公司在营销中忽略和“埋葬”了3.。