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大蒜在医学上的应用早在现代文明之前。根据马里兰大学医学中心的记载,大蒜的使用可以追溯到古埃及人,在法老时代,他们将大蒜作为食物和药物1.虽然大多数科学研究都调查了大蒜的效果,但大蒜叶也提供了类似的好处和风险。含有大蒜灯泡的初级活性成分,植物的叶片或韭菜中的初级活性组分。在使用任何草药之前,请咨询您的医疗服务提供者。
如果你有严重的症状,立即寻求紧急治疗。
降低胆固醇
根据美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)的研究,在4至12周的治疗过程中,大蒜可以同时降低总胆固醇和低密度脂蛋白(LDL),即“有害的”胆固醇。尽管该组织授予这种使用“B”级——这意味着有很好的科学证据——国家卫生研究院指出,这种使用仍然存在争议,最终未经证实。还需要更多的研究来评估大蒜作为治疗高胆固醇的功效,并确定大蒜叶片与植物肉质鳞茎是否提供相同范围的益处。
- 根据美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)的研究,在4至12周的治疗过程中,大蒜可以同时降低总胆固醇和低密度脂蛋白(LDL),即“有害的”胆固醇。
- 还需要更多的研究来评估大蒜治疗高胆固醇的功效,并确定大蒜叶片是否与大蒜肉质鳞茎具有相同的益处。
心脏病的预防
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大蒜叶可以帮助预防几种严重的心血管疾病。根据UMMC,大蒜中的大蒜素可能有助于预防高血压、血液凝块、动脉硬化和心脏病发作。此外,大蒜叶的抗氧化能力可以防止自由基对胆固醇的损害,而胆固醇是导致多种严重疾病的危险因素。
癌症预防
经常使用大蒜叶可能有助于预防某些形式的癌症。UMMC报告称,定期摄入大蒜的人患结肠直肠癌的风险降低了30%。饮食中的大蒜也可以防御乳腺癌,前列腺,胃和喉癌。需要更多的研究来评估大蒜叶在癌症预防中的作用。如果您正在治疗癌症或有条件历史,请与您的医疗保健提供者讨论大蒜作为互补治疗的好处。
- 经常使用大蒜叶可能有助于预防某些形式的癌症。
- UMMC报告称,定期摄入大蒜的人患结肠直肠癌的风险降低了30%。
体味
大蒜素大蒜的副作用
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美国国立卫生研究院认为大蒜的主要副作用是体臭。AlliCIN,在大蒜叶中发现的刺激性硫磺Compoudn,往往从汗腺和呼吸中散发出来。许多大蒜叶用户在服用补充剂后体验乳斑病和持续的身体气味。虽然大蒜叶含有低于大蒜泡的恶臭化合物的浓度,但体臭仍然是常见的抱怨。
- 美国国立卫生研究院认为大蒜的主要副作用是体臭。
流鼻涕
根据美国国立卫生研究院的说法,有些人在食用大蒜补充剂时会流鼻涕。大蒜、洋葱和其他相关植物含有可能刺激眼睛和鼻窦的化合物。加热可以中和其中的一些化合物,也可以帮助缓解生大蒜叶带来的刺激性效果。
体温变化
根据国家卫生研究院的说法,一些使用大蒜补充剂的人会经历体温的波动。大蒜叶会导致烧伤,冷却或热闪烁。很少,这可能伴有其他不舒服的症状,例如头晕,眩晕或头痛。如果这些症状持续存在,请咨询合格的医疗保健提供者。
- 根据国家卫生研究院的说法,一些使用大蒜补充剂的人会经历体温的波动。
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参考
作家生物
朱尼珀·罗素(Juniper Russo)是一名自学成才的折衷主义者,自2008年以来一直从事专业写作。她的作品已经出现在几家在线和纸质出版物上,包括《动物健康》。Russo定期发布健康相关的内容,并倡导以证据为基础的自然疗法的医疗保健方法。