芦荟是一种带有尖峰和凝胶中心的热带植物，局部用作镇痛和内部作为果汁。以传统的东部医学为主，最终蔓延到西方世界作为一种自然痛苦和健康的补救措施。

根据这一点纪念斯洛南肯特癌中心，包括植物提取的汁液的芦荟已经研究了对牛皮癣和其他皮肤问题的潜在影响，以及便秘和糖尿病等内部问题3.。该中心还注意到研究表明潜在的抗炎和抗氧化效果。

其他机构如美国血管学学院报告心脏病的潜在进展，而研究牙科和口腔问题的人也引用了治疗和治疗口服疾病和病症的潜在益处。

尽管有关兴奋剂的潜力索赔可以做出您的健康，但研究并不支持这些调查结果，并且许多警告抵抗果汁，因为它是一种可能的致癌物质和泻药。

芦荟汁是否安全饮用？

芦荟的局部好处是完整的，但研究是否定期喝果汁是可以的6.。这国家互补和综合健康中心注意到芦荟的口服使用与腹部痉挛有关，以及一个2年国家毒理学计划2013年的研究表明，芦荟的口服消耗与大鼠癌症活性相关。

如果您选择喝芦荟汁，请在消耗时小心，如果您体验腹部不适，请停止。此外，首先与您的医生联系是个好主意。

时事通讯，营养行动，由科学中心出版的公共利益推荐，您只选择用木炭过滤制成的果汁，因为它不太可能具有与大鼠癌症效果相关的化合物。

芦荟汁的健康益处

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芦荟维拉果汁支持者认为饮酒提供了众多的健康益处6.。他们维持它为牙齿，心脏和消化提供多种可能性。

牙科手术和口腔条件

在喝之前漫步芦荟汁，可能有助于保持口腔健康。

2011年的一项研究中国印度牙周病学会芦荟给经过缩放和根刨的人的牙周腹袋1。在重新检查时，发现足够的牙周改善建议芦荟作为牙科手术后愈合的当地医疗。

另一个2013年学习临床和实验医学进展发现芦荟可以帮助治愈口腔地衣直升机，常见口腔状况2。

心脏病和糖尿病

芦荟对美白牙齿

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在第26届年度会议上，美国血管学学院提出了关于芦荟对心脏病和糖尿病潜在影响的报告4.5.。五千名患有血液性心脏病或糖尿病的患者开始消耗芦荟和腹股沟4.。

结果是血清甘油三酯，脂质和总胆固醇水平的显着降低，而高密度胆固醇 - “良好的胆固醇” - 增加。糖尿病患者还改善了血糖水平，患者能够逐渐逐渐逐渐逐渐使用药物。

口腔芦荟的其他好处

芦荟的口服消耗具有其他潜在的效益，具体情况6.。围绕芦荟汁消耗的研究略有，而消耗凝胶或胶囊的效果更好地理解。例如：

• 芦荟乳胶，

  植物的凝胶和皮肤之间的层是一个众所周知的泻药。
  芦荟凝胶有助于减少溃疡性结肠炎症状的严重程度，炎症性肠病疾病报告了2014年问题发表的研究综述世界胃肠学杂志。
  芦荟凝胶可以减少糖尿病患者的葡萄糖水平。
  *消费芦荟酊剂可能提高生存率对于与其他疗法组合使用时的患有转移性癌症的人。

芦荟汁本身在优化消化并归一化酸/碱性平衡方面发挥作用。它鼓励健康的消化细菌，减少酵母形成。

如何喝芦荟汁

由于芦荟汁不受食品和药物管理局监管，因此不存在特定的给药建议。

可以使用两种不同类型的芦荟汁。一种类型的用凝胶，纸浆或叶片圆角制成，并且可以在没有大量关注的情况下常规和自由地消耗，解释保守界线。

用全叶芦荟制造的果汁类型非常小心，含有植物，凝胶和乳胶的外部部分;这些是与芦荟的泻药属性相关的部件。对于便秘，根据着名的自然医学专家，芦荟的消费应限于约100至200毫克乔希·施加博士6.。

你可以喝芦荟汁作为包装 - 没有必要用水稀释，除非你更喜欢这种方式的味道。您可以将芦荟汁混合到冰沙或其他果汁中，但味道相当温和，并且由自己的大多数人宽容。

通过寻找获得的品牌来查找优质产品国际芦荟科学理事会。他们的认证过程验证了芦荟产品的质量，因此您不会被较低的果汁抑制。

芦荟经常在当地的健康食品店提供，但在开始饮用芦荟汁之前，请与您的医生联系，因为它并不总是被认为是安全的。

芦荟汁的潜在风险

芦荟汁与局部凝胶版本完全不同，因此可以确保标签指定用作膳食补充剂或果汁。补充剂不会通过与药物相同的严格测试，因此安全水平仍然未知;消费可能会导致与药物，草药或食物等其他物品的互动。

一些报告的副作用包括：

• 胃肠不适
• 电解质不平衡
• 肝脏炎症

这国家互补和综合健康中心报道称，在消费后，国家毒理学计划研究芦荟提取物的口服消耗证实了大鼠致癌活性。

虽然这是一种使用非常特异性剂量的动物研究，但它表明在芦荟汁建议作为一个安全产品之前，应该在人类上进行进一步的研究。

NCCIH还报告说，严重的痉挛和腹泻与芦荟乳胶的口服消耗有关，糖尿病患者应该谨慎，因为当与特定药物结合使用时，它可能会降低血糖水平。

在使用芦荟汁之前，肯定会检查您的医生，因为它可能与几种药物相互作用。由于产品不受监管，因此您可以选择完全消耗它，直到完成更实质性的研究。