在背部开始的疼痛，并散发在腿部辐射通常是由坐骨神经压缩引起的。坐骨神经疼痛，或坐骨神经痛，通常是一个暂时的问题，但它可能导致它持续的很多不适1。当你等待痛苦的时候，你可以在家采取措施让自己感觉更好。

症状

根据Mayo诊所的说法，坐骨神经痛最常见的症状是痛苦的痛苦，然后在臀部和腿部的臀部和后部行驶12。有些人可能只有轻微的疼痛，但其他人可以体验剧烈，刺痛，导致强烈的不适。根据美国骨科学院的矫形外科医生的说法，你的腿或脚也可能刺痛，烧伤或感觉虚弱。大多数时候，症状只会影响一条腿。

原因

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根据Mayo诊所的说法，坐骨神经痛通常是由突出的或撕裂的圆形背部突出或撕裂的盘引起的坐骨神经12。其他问题，例如滑动的椎骨，脊柱或肌肉痉挛的缩小可以引起坐骨神经痛1。意外，伤害和肿瘤有时会归咎于坐骨神经疼痛。根据美国骨科外科医生的说法，坐骨神经痛也可能是与老龄化相关的正常磨损和撕裂的结果1。

家庭护理

热或冷敷可能有助于缓解疼痛。冰在前两到三天内最有帮助，你经历症状，根据国家的健康研究院，之后，热量可能是有效的。根据美国骨科外科医生的炎症，你可以留下脚，休息几天，但你应该尽快开始温柔地伸展和锻炼。过度反击的疼痛药物也可以帮助，但在您定期使用它们之前与您的医生交谈。

药物治疗

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您的医生可能会推荐物理治疗作为治疗计划的一部分。也可以规定抗炎药，肌肉松弛剂或止痛药。根据Mayo诊所的说法，类固醇注射可能会帮助您从疼痛中获得暂时的浮雕2。如果您的疼痛是由突出的磁盘引起的，并且在其他治疗方案耗尽后继续仍然耗尽，您的医生可能会建议手术来删除磁盘的一部分。

警告

如果你丢失膀胱或排便，或在腹股沟或生殖器区发挥麻木和刺痛，请立即寻求医疗帮助，警告美国骨科外科医生的美国学会。另外，如果你的痛苦突然出现，并且伴随着麻木和弱点，或者如果你的症状在受伤后开始，请注意，梅奥诊所的症状开始2。