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腰椎手术后应避免的活动

腰椎作为背部的下部1腰椎外科在神经外科的实践中有几个用途12任何时候,只要有损伤或疾病影响到腰椎区,医生就可能必须进行手术来减轻疼痛和其他症状1手术后,患者需要避免可能导致伤害或疼痛的活动。

这是紧急情况吗?

如果你有严重的症状,立即寻求紧急治疗。

开车

腰椎手术患者术后不能立即开车。他们必须等到手术带来的疼痛从中度减轻到轻度。根据南加州大学脊柱外科中心的说法,这可能需要7到14天。如果有人做完腰椎手术后第一次开车,她应该带个人一起去,以防疼痛发作1。患者也应该限制他们的首次驾驶距离较短。一旦你对驾驶疼痛感到舒服,你可以增加每次驾驶的距离。

  • 腰椎手术患者术后不能立即开车。
  • 如果有人做完腰椎手术后第一次开车,她应该带个人一起去,以防疼痛发作。

扭转运动

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腰椎手术后患者应避免脊柱扭曲,防止损伤1如果你经常在睡眠中扭动,可以在双腿之间和身体两侧放一个枕头来防止这种动作。避免那些需要扭曲的爱好,比如园艺,直到你的医生允许你进行体育活动。

攀爬

攀爬会对下背部造成压力,所以在腰椎手术恢复期要避免攀爬。这包括爬楼梯和做攀岩练习。如果你必须爬楼梯才能到卧室,在恢复的头几天找人帮助你。如果你有扶手,把它用作额外的支撑和平衡。

  • 攀爬会对下背部造成压力,所以在腰椎手术恢复期要避免攀爬。
  • 如果你有扶手,把它用作额外的支撑和平衡。

举重

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脊柱手术患者在康复过程中应避免重物搬运。你的外科医生会告诉你你能举起多少重量。Yalamanchili Brain &脊柱限制病人举起不超过10到15磅。患者也应避免拉和推重物,因为这些运动会增加受伤的风险。

  • 脊柱手术患者在康复过程中应避免重物搬运。

弯曲

腰椎手术后恢复期患者不应使用背部弯曲。根据加州太平洋医疗中心的建议,弯曲膝盖和大腿肌肉,而不是背部3.。从医院回家之前,请人准备好你的生活空间,把经常使用的物品放在腰部。这将防止你在恢复期间向前或向后弯曲。如果你有很高的橱柜或工作台面,在你恢复的最初几天找人陪着你。

  • 腰椎手术后恢复期患者不应使用背部弯曲。
  • 如果你有很高的橱柜或工作台面,在你恢复的最初几天找人陪着你。
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