利尿剂通过排尿排出体内的液体。它们有助于排出体内多余的水分和毒素，通常以处方药或非处方药的形式使用。但有些天然利尿剂也能达到同样的效果，有些人认为它们的效果更好。蔓越莓汁就是其中之一。它的一个优点是不会像利尿剂那样消耗体内的钾。蔓越莓汁也没有一些药物的副作用。

它是如何工作的

据美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)称，研究人员发现，越橘含有一种特殊的化合物，可以防止有害细菌粘附在尿路细胞上。一些科学家认为，蔓越莓汁可以冲走细菌，帮助治疗溃疡和牙龈疾病。

好处

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蔓越莓汁富含抗氧化剂、纤维和维生素。它富含维生素C，可以增强你的免疫系统。众所周知，喝蔓越莓汁可以治疗和预防尿道感染以及其他膀胱和肾脏感染1。蔓越莓含有某些可以防止肾结石发展的酸。蔓越莓中的矿物质可以帮助清洗由大肠杆菌引起的身体感染。果汁也可以减少尿液气味和灼烧感。

没有副作用

许多妇女，特别是老年妇女，是泌尿道感染的高危人群1。尽管抗生素通常用于治疗这些感染，但它们的副作用包括酵母感染和腹泻。已经发现酸果蔓汁液在没有这些副作用的情况下防止尿感染。

为了预防而使用武力

芦荟和蔓越莓汁净化

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健康专家建议喝一杯不加糖的蔓越莓汁来清洁食物和饮料中的防腐剂，这些防腐剂会增加你患尿路感染的风险1。许多研究人员认为，蔓越莓汁在预防感染方面比治疗感染更有效。蔓越莓汁有助于防止感染带来的损害，比如皮肤开口周围的问题和尿钙排泄问题，这些问题可能会带来痛苦的结果。

味道

如果你不喜欢这种果汁的味道，可以将它与其他果汁混合或用水稀释，以获得它的好处。