已推荐长约翰麦芽汁，几个世纪以来为各种疾病的治疗方法3.．也被称为贯叶连翘(Hypericum Perforatum L.)或山羊草，从这种植物的叶子和花中提取的提取物现在经常被一些人用来治疗轻度至中度的抑郁和焦虑。虽然与特定药物的相互作用已被广泛讨论并已成为常识，但也有人对与特定食物和圣约翰草可能的相互作用表示了一些担忧3.．

圣约翰麦芽汁和抑郁症

目前的研究表明，圣约翰的麦芽汁对短期使用的缓解轻度至中度抑郁症的症状3.．根据一篇发表在《身心病学》上的文章，短期使用被定义为一到三个月。该药物的长期影响尚未得到评估。这与Andrew Weil博士的建议不同，他建议每天服用两次300毫克，每次三次，并预计两个月后抗抑郁药物的活性才会明显显现。圣约翰草尚未被证明对严重的抑郁症或癌症有效3.．

误解

如何从疝气手术中恢复过来

学到更多

实验上，圣约翰的麦芽博物员作为弱毛抑制剂发挥作用23.．毛抑制剂是一种强大的药物，用于治疗抑郁症。通常，用MAO抑制剂避免酪胺高酪胺的食物。根据心理学学中的审查文章，已经报告了人类与圣约翰麦芽汁的毛型相互作用事件，但事件很少见13.．

也就是说，避免在林胺中避免大量食物，同时服用圣约翰的麦芽汁，这将是明智的，以便你没有冒着高血压危机的可能性3.．酪胺含量高的食物包括陈年肉类、奶酪、红酒和过熟的牛油果。请参阅参考资料部分这些食物的完整列表。如果你在食用这些食物和服用圣约翰草后感到脸红和剧烈头痛，立即去看医生3.．

担忧

许多补充剂含有薄血液的性质。这对健康的人来说通常是件好事，而不是服用额外的血液稀释药物，如香豆素。这些物业也在食品供应中找到。黑暗，叶茂盛蔬菜，芦笋，西兰花和酸菜都在维生素K.如果您正在服用圣约翰的麦芽汁，并且已经被告知已经被告知限制这些食物，你可能会发现草本植物很难正确地将药物妥善处理3.．请通知您的医生。

铁的吸收

铁的食物不会干扰香豆素

学到更多

圣约翰草含有单宁酸，理论上可能对铁的吸收有影响3.．单宁是在茶和葡萄酒中天然存在的化合物，已知抑制铁的吸收。考虑用高铁食物分开服用草药作为预防措施。

专家洞察力

圣约翰草最大的问题是它与特定药物的相互作用3.．与所有补充剂一样，在开始方案之前，讨论您的意图与医疗专业人员和药剂师一起服用草药和抑郁症状。抑郁症可以是一个非常严重的医疗状况，您应该由专业培训的专业培训来评估，以管理您的症状。