支气管炎的症状包括喘息、咳嗽、呼吸困难和胸部疼痛2．虽然桑拿不能治愈这些症状的原因，但它可以减轻你的一些痛苦，改善你的态度和前景。经过这些改善后，在等待感染消失的过程中，你会发现自己感觉好多了。

蒸汽能舒缓咽喉和肺部

在湿桑拿中，水倒在加热的石头上产生蒸汽。这种蒸汽可以舒缓你的喉咙和肺部，缓解慢性咳嗽引起的刺激。由于喘息而引起的胸部疼痛和由于粘液过多而导致的呼吸困难也会减轻。

汗液可以清除其他细菌和细菌

坐桑拿的影响

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出汗可以去角质和净化皮肤，洗掉让你感觉更糟的细菌和细菌。蒸桑拿后的干净感觉可以提高你的整体健康感，改善你的态度。这种清除也会清除其他可能使你的免疫系统负担过重的元素，使你的身体能够更好地应对支气管感染。

模拟发烧增强免疫力

桑拿的热量模拟发烧的情况。这种模拟的体温上升可以增强免疫系统的活性。随着时间的推移，有规律的刺激，你的免疫力会提高，你抵抗支气管炎和其他感染的能力也会增强。

放松可以缓解你的不适

呼吸和痰

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当你放松时，你因支气管炎而感到的疲劳就会减轻。由于缺氧和感染的一般影响，你也可能会出现肌肉酸痛。你会发现这些症状也变得不那么严重，因为桑拿的热量让你进入一个更放松的状态。

减压有助于身体恢复

压力会抑制你的免疫系统抵抗感染的能力，而你在桑拿期间所经历的放松可以减少你身体上的压力。这种压力的减少会帮助你更快地从感染中恢复过来，而不是什么都不做来降低压力水平。