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治疗沟通技巧列表

接受他人是治疗性沟通的基础,也是人本主义心理学赖以存在的基础。心理治疗师先驱卡尔·罗杰(Carl Roger)发起了从治疗师主导的心理疗法原型到以病人为中心的治疗实践的转变。罗杰的理论和实践支持了病人培养自我认识和控制冲动的能力,使他能够积极地为自己的治疗做贡献。

同理心

感知客户的情绪并对他们做出反应,就像他们是你自己的一样,这描述了治疗中的同理心。同情心的概念反映了你对来访者情绪和环境的深刻理解,超过了治疗师对来访者的任何计算分析。在他关于以病人为中心的治疗的文章中,Rogers强调了成功的治疗沟通的特点:“如果咨询师能够创造一种充满温暖、理解、免受任何类型攻击(无论多么微不足道)的安全关系,以及基本的接受这个人,那么客户就会放下他天生的防御,利用这种情况。”12

与病人一起感受情感可以产生一个富有同情心和治疗性的环境,在这个环境中病人会感到安全,并意识到你在倾听他,而不是评估他。当客户降低他的防御,感觉他实际上是在联系他当前的性格,他更倾向于在与你的交流中暴露深层次的情感。

  • 感知客户的情绪并对他们做出反应,就像他们是你自己的一样,这描述了治疗中的同理心。
  • 1“和病人一起感受情感可以产生一个富有同情心和治疗性的环境,在这个环境中病人会感到安全,并意识到你在倾听他,而不是评估他。”

真实性

治疗性沟通的好处是什么?

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在治疗方法中表现出真实的思想和情感,并深入了解你的病人,需要你也接触到你自己的感受。罗杰斯呼吁临床医生成为“一个真正的人,有真正的思想,真正的感受,真正的问题。”为了形成一个有效的以病人为中心的治疗关系,你必须在沟通中保持敏感和诚实。

心理治疗师小理查德·a·辛格在《自我成长》的一篇文章中阐述了真实性的必要性。他说,在治疗环境中,任何伪装都会妨碍交流。治疗师还必须拥有一种直觉的自我意识,因为它能培养信任,并确认你没有把自己投射为一种优于你的病人的力量。

  • 在治疗方法中表现出真实的思想和情感,并深入了解你的病人,需要你也接触到你自己的感受。
  • 治疗师还必须拥有一种直觉的自我意识,因为它能培养信任,并确认你没有把自己投射为一种优于你的病人的力量。

无条件的积极关注

展现无条件的积极关注意味着你要让你的病人知道,无论他做什么,你对他的尊重都不会改变。然而,你继续流露出希望他走向治愈的愿望。罗杰斯强调,治疗师应消除对诊断倾向的任何担忧,并为患者提供接受和考虑他目前正在探索的情绪的机会。

来自Mulhauser咨询公司的英国心理治疗师Greg Mulhauser解释说,无条件的积极关注意味着你会毫无偏见地接受你的客户。这种治疗的概念使病人确信,他可以检查和表达他的任何想法或感受,而不会受到批评或忽视的威胁。

  • 展现无条件的积极关注意味着你要让你的病人知道,无论他做什么,你对他的尊重都不会改变。
  • 这种治疗的概念使病人确信,他可以检查和表达他的任何想法或感受,而不会受到批评或忽视的威胁。
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