普通的蒲公英是一种黄色的开花杂草，是园丁和草坪护理爱好者的天敌，传统上一直被用作天然利尿剂，以及其他建议用途2。据自然标准网站报道，在欧洲，蒲公英的根和叶被用于多种医疗用途，并被德国E委员会批准用于减轻水肿2。然而，几乎没有科学证据表明它有任何好处。

关于水肿

水肿，也称为液体潴留，可导致:

• 肿胀的脚
  
• 腿
  
• 手指
  
• 武器

水肿是一种症状，有时与某种疾病或失调有关，马里兰大学医学中心(UMMC)说。梅奥诊所(Mayo Clinic)说，大多数情况下，水肿并不严重。水肿的常见原因可能包括长时间站立、天气炎热、吃太多盐或与经前综合症有关的荷尔蒙波动。梅奥诊所表示，如果水肿在一天内消失，你没有注意到其他迹象或症状，你可能不需要看医生。

关于蒲公英

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美国国家补充和替代医学中心表示，蒲公英已被用于美国原住民和阿拉伯人的医疗系统1。历史上，它被用于治疗肝肾疾病和与脾有关的问题。蒲公英的现代用途主要用于液体潴留。它也继续被用作肝肾补品，以及用于消化。干燥的根和植物的其他部分被用于膳食补充剂，如胶囊和提取物。整个植物可以用新鲜的或干的来泡茶。密歇根大学卫生系统指出，历史上，叶子，而不是根，被用来治疗水肿。

对液体滞留的影响

没有令人信服的科学证据表明蒲公英根可以减轻水肿或治疗任何其他疾病。据纪念斯隆-凯特琳癌症中心称，理论上讲，蒲公英的高钾含量可能使这种草药具有利尿剂的特性，也就是说它据称能增加排尿量。很少有关于蒲公英效果的临床试验——使用人类参与者进行的研究。

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UMMC结果表明，蒲公英茶具有一定的保液作用。取4到10克的干蒲公英，浸泡在一杯热水中。过滤，冷却和消耗。UMMC说，由于蒲公英据说有利尿剂的特性，如果你已经在服用处方利尿剂，就不应该服用这种草药。避免蒲公英如果你有胆囊问题，服用抗凝血药物或已知对许多植物过敏。

看医生

梅奥诊所(Mayo Clinic)警告说，水肿可能是一些严重得多的疾病的征兆，比如心力衰竭、肾病和肝脏损伤。水肿也可能与你正在服用的药物有关。如果液体潴留持续，即使症状不明显，请看医生，以排除潜在的医疗条件。