与呼吸道感染相关的深层咳嗽通常是由被困在肺中的粘液引起的。粘液通常很厚，仅通过咳嗽而难以消除。饥饿者可以帮助稀薄并松开痰液。尽管药房中有许多非处方的期望者，但有些食物也可以工作。

洋葱

洋葱含有刺激性的化合物，可以真正触发生产性咳嗽。您可以在生病的时候可以通过几种不同的方式作为饥饿者摄取洋葱。您可以将洋葱切成薄片，然后用水或鸡汤将其煮沸，以每天几次饮用汤。这本书“ 1,801家居疗法”也暗示制作洋葱止咳糖浆。加热2汤匙柠檬汁和1汤匙蜂蜜，直到混合物变暖，然后搅拌约2茶匙磨碎的洋葱，然后喝糖浆。

辣根

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辣根的标志性燃烧清除了您的肺部粘液，可以有效治疗其他冷症状，例如鼻塞。如果可以的话，磨碎的新鲜辣根是最适合肺部堵塞的肺部，但是Jarred Horseradish也可以捏住。您可以在饼干上涂抹辣根，并尽可能多地食用以清除咳嗽。“ Rodale的插图插图百科全书”建议那些没有食欲的人会制作自制糖浆2。为此，将1盎司的辣根和1/2盎司瘀伤的芥末籽加入1品脱的沸水中。将草药浸泡四个小时，过滤混合物，每天三汤匙服用3汤匙。

姜

生姜是一种松弛粘液的辛辣草药，但是如果喉咙痛，不会燃烧。如果您有深咳嗽，结晶的生姜是一种令人愉悦的零食。生姜茶也是一种有效的饥荒剂，即“ 1,801家家庭疗法”向患有呼吸道感染的人建议。剥和切成新鲜的生姜根，将其加入8盎司的沸水中。将茶煮五到10分钟，过滤饮料并ip饮。由于生姜相对温和，因此您可以全天尽可能多地喝茶。