精神上挑战是患有损害其认知功能和行为的成年人的大术语，例如自闭症，痴呆或脑瘫，以命名几个例子。精神挑战的成年人的生活通常是困难的，这就是为什么将参与活动纳入他们的时间表很重要。您会发现此类活动可能会在娱乐中提供福利。

音乐活动

剧疗已被证明对精神挑战的积极影响，但您不需要在音乐疗法中培训，以将其纳入精神挑战的成年人的生命。根据能力水平，有各种活动适合精神挑战的成年人，从课程中汲取教训，以学习他们最喜欢的乐器参加音乐会或音乐剧。即使是家庭结束的成年人也可以通过花时间在白天听听音乐或观看音乐电影中受益。福利包括改进的行为和更低的压力水平，以命名几个。

艺术活动

具有发展残疾人的活动

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也发现艺术在音乐有同样的方式具有治疗益处。留出时间并找到一个工作区域，您可以为精神挑战的成年人设置油漆，粘土和其他艺术用品。由于能够在释放气氛中使用艺术用品创造的能力不仅可以帮助自尊和心情，而且它也可以允许精神上挑战的成年人以他们不能另外的方式表达自己。

运动和体育活动

运动和体育活动也取决于个人的能力水平。无论您是在沙滩球，射门还是游泳的地方折腾，都会发现有适应各种能力的物理活动。您可以自己安排这些活动，或者您可以咨询您当地的YMCA，这可能有专门挑战成年人的特殊计划和活动。从事体育活动可以提高自尊，可以改善生活的其他方面的协调。

社交俱乐部及组织

青年的指导活动

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精神上挑战成年人的活动最重要的方面之一是与他人交往的机会。有各种各样的组织支持和专注于具有精神和身体残疾人的组织12。参与当地的分会或俱乐部将为智障成年人提供更多的机会参与活动，为他们提供娱乐，社交和改善生活的多个领域以及生活技能。