如果你的医生诊断你患有间质性膀胱炎,你可能会经历以下一个或多个症状:疼痛或频繁排尿,膀胱不适,否则不明原因的盆腔疼痛和食用酸性食物后恶化的症状。如果你补充钙,可以帮助减少食物中的酸和体内的炎症,你会发现一些IC症状得到缓解。
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IC患者是一种慢性神经炎症性疾病,他们的膀胱有两个问题:粘膜的内保护层或糖胺聚糖受损,使膀胱刺激物(如酸)通过膀胱内壁;以及膀胱本身的硬化和炎症。
类型的钙
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钙在自然界中以多种形式存在,每一种化合物的元素钙含量也不同。碳酸钙含有最高比例的钙元素,这意味着你每天需要消耗更少的钙。然而,元素钙含量较低的其他形式的钙具有较高的生物利用度。这些包括:柠檬酸钙和苹果酸钙,珊瑚钙和甘油磷酸钙。
- 钙在自然界中以多种形式存在,每一种化合物的元素钙含量也不同。
- 然而,元素钙含量较低的其他形式的钙具有较高的生物利用度。
抵消酸
钙与食物结合时可以中和酸。一些非处方抗酸剂含有碳酸钙,这不是最容易吸收的形式,主要是为了减少酸相关的不适1。其他钙化合物,如:
- CCM
- 珊瑚钙或甘油磷酸钙
- 提供酸还原
- 吸收很好
- 有助于减少体内的炎症
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钙治疗IC提供姑息性缓解症状,但不能治愈本病。由于钙为身体提供必要的营养物质,除非你对你摄入的钙的类型或数量有不良反应,否则每天摄入钙应该有利于你的健康。
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甘油磷酸钙是一种化学物质,可以中和食物中的酸含量。这本质上减少了肾脏分泌到尿液中的酸性物质,并减轻了许多IC患者的症状。其他不含防腐剂添加剂和人工色素的钙基抗酸剂可能有助于缓解IC症状。
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参考文献
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资源
作家生物
斯蒂芬妮·伯德从1998年开始为出版物撰稿和编辑,包括《Chico新闻与评论》和《企业记录》。自1999年以来,她一直专注于营养和食物敏感性。她目前就读于加州州立大学Chico分校,是营养教育协会的成员。