当朋友在沉默的治疗中结束时，我记得小学的时代。无论是几分钟，几个小时甚至几天，“沉默的人”都会拒绝承认他们在这一人道歉之前争论的人，无论它们是否实际上是错误的。

有时我是一个沉默的，有时我是沉默。但它总是感到非常可怕。

即使是成年人，你偶尔会与你的朋友有争议。

你不同意，你打架，也许你不会谈论一会儿。但是，您可能继续前进。你打电话给他们，你发短信，你谈论它，你嘲笑它，最终，你让它走了。

除非你没有。有时沉默变得永久，你失去了一个朋友。

有时你期待它，还有其他时候你没有。文字未经答复几周，你终于意识到发生了什么：你一直在幽灵。

我有男朋友和我分手，我一直站在日期，我有文本没有得到解答，我已经被我约会的人感动伤害了。然而，没有伤害，可能会接近失去朋友的感觉。当我的朋友佩奇*从我的生活中消失时，我经历了所有五个阶段的悲伤：否认，愤怒，讨价还价，抑郁和验收。

首先，否认和愤怒

前两个阶段几乎同时发生。我不想先相信它。

Paige实际上并不扼杀我，也许她的手机整天都死了。也许她在纽约市的疯狂中失去了手机。

也许她在周末的细胞服务范围之外。她绝对不是忽视我。

我们最后一次演讲是通过文本，我上次见到她后一周。这是您的标准追赶文本。**她做得很好，保持忙碌的博客。

她说她想念我，问我们何时再次聚在一起。我告诉她我也很忙，但错过了她，并建议了一个周末。**

但她从来没有回复过。我很担心。她怎么了？什么可能促使这个？我知道我什么都没做！她好吗？

她需要帮助吗？

我恳求她：“请告诉我你没事！拜托，告诉我你是否太忙了偶尔谈话。只是给我发几句话。拜托，告诉我你活着！“

所有消息 - 文本，扣，Facebook评论和电话 - 未解决。

我把妹妹送了一条消息告诉她我很担心，并询问Paige是否正常。“她做得很好！

她一直忙于Grad School Apps，所以我也没有很多消息，“她回答道。

Grad School应用程序花费太多时间需要两分钟告诉你的朋友你忙于Grad School Apps吗？

有些东西没有加起来。那就是愤怒所迷恋的时候。

回顾更美好的日子

布兰妮斯皮尔斯向我们展示了保持动力的重要性

学到更多

Paige和我在泰国教授英语时遇到了，并在我们的冒险感和愿望尝试任何事情时绑定。

我们坐在海滩上，在公共汽车上旅行12小时，吃了烤的蝎子。她是我犯罪的伴侣。

我们从来没有打过战斗，争论甚至是一个真正的分歧。她怎么能让所有的都走？我做了什么来应得这个？

如果她心烦意乱，或者如果她刚刚决定我们的友谊，再也没有任何值得的东西，我不应该至少被告知吗？

我问她这一切;我应该得到一个答案。但它永远不会来。

试图继续前进

所以我开始向自己询问不同的问题并想象不同的场景（讨价还价）。

如果我经常看到她怎么办？如果我让它变长怎么办？

她最终会再次跟我说话吗？

如果我刚刚出现在她的公寓里怎么办？

也许我应该从未指出我们的背景是如何不同的。也许我们的差异实际上令她打扰她。

我很沮丧和困惑，但我在这一事实中夺走了我不是她唯一的朋友这种方式。Paige也借给了我们的共同朋友阿曼达*，我们从泰国那里知道了。

阿曼达和我既令人难以置信的盲目和困惑，我们都在问自己同样的问题。即使互相询问从未导致答案，我们也可以委托。

Paige是我回忆的一部分很大的一部分，在没有她令人沮丧的情况下回忆起来。

进入城市并在她的邻居中，不打电话给她让我伤心。我试过打电话，文字，snapchat - 但没有答案。我几乎每天都想起她，但我终于意识到彼此的友谊并不意味着在我们的未来。

她是我的朋友，一段时间我们有很多共同点，但她一旦褪色的东西就走了。Paige将永远是我故事的一部分。

当我吃泰国时，我会想到她，选择红酒或看“Gilmore Girls”。我始终如一地为她出现，如果她需要我，我仍然出现。那就是我是谁。

3种方式，我通过幽灵

1.与朋友一起独裁

我们不可能相信奥林匹克西蒙隆·贝尔斯被教练羞辱了

学到更多

我很幸运能和我一起经历这个。我们一直互相检查，当记忆提出并通过粗糙的时刻一起互相告诉对方。

2.让自己生气

幽灵感觉很糟糕。当我意识到发生了什么时，我生气了。我很生气。我让它炖。我星期六晚上喝了葡萄酒，吃了冰淇淋。我打了枕头，我哭了，我把它交给了另一边。一旦开放的所有愤怒都在开放，我就会自由地继续前进。

3.在期刊上写作

我通过我的写作表达了我的感受。在我的杂志中撰写讲话帮助我处理了我的感受，最终导致了这篇文章。以最好的方式表达你的感受很重要。绘画一张照片，编织一个令人难以置信的长围巾，继续长时间徒步，告诉你的故事。