打ic可能令人沮丧，但可以通过压力点迅速控制它们。当隔膜突然收缩时发生打ic，而不是正常呼吸时定期起伏2。一阵空气淹没了肺部，然后epiglottis关闭，捕获空气并创造出熟悉的“ hic”声音。

面压力点

找到菲尔特鲁姆的中心，这是上唇和鼻子之间的凹槽。在某些人中，它更明显。按下该凹槽的中心，向牙齿推入。按住20到30秒。

胸部压力点

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找到您的胸骨，这是一个连接肋骨的长狭窄骨头。追踪胸部前面的骨头到它的尖端。在骨头下方按指尖，向后压。仔细按下，因为胸骨（胸甲的尖端）是脆弱的，并保持20至30秒。

腹部压力点

追踪腹部纽扣和耻骨之间的一条线，从腹部的中心下方。压力点位于这条线的中心，您可能会向Heimlich机动推动。在这种情况下，请用指尖（不是拳头！）按下骨干，持续20到30秒。

手臂压力点

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拳头，注意前臂内部的两个突出肌腱。从最深的手腕折痕开始，测量两个拇指宽度，然后在这两个肌腱之间按下。按下并保持20至30秒。

打ic危险信号

长期打ic可能是更大的医疗问题的迹象，应转交给您的初级保健医生。压力点自我护理应被视为定格措施，而不是替代专业干预措施。