如果你有一个脚趾甲，那么这是一个正在进行的战斗，都是为了治疗它并防止它来回来1。与许多医疗状况不同，脚趾甲往往是你可以在家里治疗的脚趾甲1。事实上，虽然许多医生为生营脚趾甲提供手术解决方案，但保守治疗可以提供优异的浮雕5.。例如，1986年在皇家医学学会中发表的研究指出，79％的患者在保守治疗后无症状3.。

自我治疗不适合每个人

虽然对于许多人来说，一个内心的脚趾甲很容易自己管理，但其他人应该去看医生而不是自我治疗1。如果您怀疑感染已置于或者如果您不确定 - 因为脚趾甲的症状，例如：

• 疼痛
  
• 发红
  
• 肿胀
  
• 可能很难区分感染症状 - 最好是看到你的医生治疗1

同样，如果您有一定的健康状况，使必要仔细咀嚼脚，例如糖尿病，神经损伤或脚下的血液循环不良，您应该看到一名医生以治疗您的脚趾甲1。

两个目标

如何治疗趾甲内生

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在家里对待入境脚趾甲的两个主要目标是（1）浸泡并软化该区域，使组织更容易移动;（2）从嵌入皮肤中释放令人难以置力的脚趾甲1。

浸泡

在脚趾甲上工作时，它有助于浸泡你的脚 - 每天大约三到四次，每次约20分钟1。然而，在其他时候，让你的脚保持干燥是很重要的，因为潮湿可以促进细菌和真菌的生长，使你的问题更糟。

释放钉子

脚底的真菌是什么样的？

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浸泡并擦干脚后，这是试图松开脚趾甲的内部内部的最佳时机1。您可以按摩发炎的皮肤部分，轻轻推开钉子，让您更好地进入钉子。然后，要松开嵌入的钉子本身，您可以在钉子下仔细插入一块牙线或一小块棉花。您可以继续执行此操作，直到您注意到您的入境钉是无痛苦的。

预防

一旦你的入境脚趾甲疼痛被释放，就要努力重新发生比再次处理它更容易1。直接切割你的指甲，而不是曲线可以帮助;因此，可以确保你一直将钉子剪切到边缘，而不是在边缘留下一个长长的瘦小滑动 - 这很容易再次嵌入。穿着舒适的鞋子并没有太紧，可以帮助防止生长脚趾甲5.。如果尽管您的努力努力，您的入境脚趾甲不断回来，请咨询医生1。