青春期期间的情绪不安全是正常的，通常是由荷尔蒙改变，社会压力和儿童成长的环境的组合引起的。父母可以通过意识到和接受许多青少年经历的情感动荡，也可以通过努力减少青少年不安全的一些原因来帮助。

食物影响不安全

虽然青春期的某种程度的不安全性是正常的，但许多青少年使得最糟糕的事情不会很好。根据爱荷华州立大学的延期和外展，许多青少年对自己的体重造成了焦虑，他们将选择跳过早餐或其他饭，以减肥，以减肥。这可能导致身体和情绪问题。根据爱荷华州立大学延伸的说法，不妥善喂养的青少年更有可能经历增加的不安全，并且不太能够处理他们认为不安全或不确定的情况。

关于对等状态的不安全感会影响行为

符合青少年

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对等状态在青春期变得越来越重要。Depaul大学的Michelle Wright在两个地区的405名青少年合作，发现了社会地位不安全和行为之间的关系2。她得出结论，对他们的社会地位不安全的青少年将采取行动，以增加其社会地位。想要受欢迎和众所周知的青少年更有可能避免女性行为并采取激进的行为。当青少年希望别人喜欢他们时，他们采用了女性行为。

不安全可能会增加药物滥用

哥伦比亚大学教师学院发表的一项研究，将郊区青少年的焦虑和不安全联系起来1。该研究发现，郊区，中产阶级青少年更有可能感受到学校和家庭期望的压力和不安全感。这些青少年自我报告说，他们使用酒精，大麻和烟草等物质来减轻他们对他们在学校成功的能力的不足或不安全感感的焦虑，并取悦他们的父母。

不安全有时会导致完美主义

青少年的挑衅行为

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心理学家长辰在2012年期刊“个性和个人差异”中发表的研究表明，完善的主义行为和态度源于个人不安全感。陈和他的伙伴研究了青少年。感受到社会不安全的青少年更有可能将自己持有高标准，并试图通过不承认其故障来对他人完美。因为其他问题可以用完美主义发展，包括抑郁症，有完美主义者青少年的父母可能想跟他们青少年谈论的感觉不安全。