妈妈的工作是照顾她的孩子。无论你多大年纪，你的妈妈都可能向你提供未经请求的建议，想知道每次参观时都会有关于您的孩子的所有细节，也许甚至有敦促清洁橱柜的冲动。一个妈妈总是想要对她的孩子最好的东西并不罕见，但有时这种母爱可以转化为控制或烦恼的行为。如果你不告诉你的妈妈很好地退缩，她可能永远不会知道你真的很觉得。

清楚地了解为什么你的妈妈徘徊或控制行为让你感到困扰。也许你觉得你妈妈的行为或言语似乎似乎她不相信你，或者发现你的错误。也许你想尝试自己的方式做事。或者，也许你妈妈的行为只是让她看起来像是一个专业知识。在你告诉你的妈妈退出之前，你需要知道为什么她的行为困扰你以及你的觉得你可以拥有民事谈话。

试图客观地了解她的行为。请记住，你的妈妈可能以她的方式行事，因为这就是她的家人抚养她的方式，或者因为她认为她的行为将确保你的成功。例如，如果你的妈妈尼克斯关于你的烹饪或缺乏，这可能是因为她的父母教她认为尊重或感情的最佳方式是五星级的餐点。当你试图了解你妈妈的行为时，不要为它找借口。相反，您应该尝试同情她的情况，抚养和/或恐惧。

当她确实或说似乎控制或关键时，告诉你妈妈的感受。作为一个例子，使用这一刻，所以你妈妈更好地了解你的行为困扰着你。例如，如果你的妈妈发表了一个姓名，“你知道，你应该真的......，”，“，”，“，”，“，”“，”将此用作告诉她对这种类型的短语感受的机会。让她知道她总是指出你应该真正做的事情。

清楚地解释你的情绪1。而不是让人感到沮丧，并使你为什么总是这样做？“告诉你的妈妈你是如何感受的。例如，你可能会说“妈妈，我觉得窒息，因为你每天都在没有问，然后告诉我我应该做事。”

列出明确的界限，这样你们的讨论就能达成一个解决方案。你设定的界限会帮助你的妈妈更好地知道什么时候她可以提供建议或建议，或者接管一个项目。例如，你可以告诉她你想尝试自己准备新食谱，但如果你需要帮助，会叫她过来。