你的青少年需要自我意识，帮助她了解她的个性，她的信仰和她的价值观1。自我意识使她能够做出决定，为她的未来计划并破译她的情绪。虽然她在整个生命中发展出来的事情，但在她已经成熟和学习独立时，在青少年时，自我意识变得更加重要。当她自我意识时，她更有可能做出积极的选择。

在谈到自我意识的时候是一个现实的榜样，建议询问Sears网站。例如，当涉及到青少年的自尊时，您需要自己模拟它。当您在孩子面前展示积极的自尊时，他们会学会表现出相同的行为。向您的孩子展示您对您的能力充满信心，通过说您总是为新的挑战而不是您不确定您可以做点什么，因为你从未这样做过。热情尝试新事物，并指出，当你对一切都不完善时，你真的很擅长很多事情。这有助于你的青少年了解，自我意识很重要，没有自信，自我意识很难得到。

教你的青少年专注于他们的价值观，建议莱特州立大学商业学院。例如，让你的青少年制定对她很重要的价值观，例如成为一个好朋友，专注于她的灵性或专注于她的成绩。通过尽可能经常练习它们，与她谈论关注这些价值。这将有助于她培养自我意识，以便在没有堕落的情况下生活。

帮助您的青少年处理他的压力，了解它来自哪里，建议莱特州立大学。他的自我意识将会在学会认识到他生命中的压力迹象以及导致压力的迹象时成长。只要他感到特别强调，你可以让他快速注意。那个笔记可以包括他正在做的事情，他是他和他在一起的地方，他的想法让他感到压力，比如他的朋友为计划的活动迟到并导致他迟到。当他能够认识到他的强调是什么时，他可以利用他的自我意识，以防止未来的压力，轻松地管理他的日常生活。

停止使用标签来描述您的青少年，建议询问Sears网站。标签让您的孩子觉得好像她注定要成为你对她的看法，它可以改变她的自我意识与消极情绪。例如，即使你让她像害羞一样害羞地标记她，她可能会开始相信她是害羞的，因为她试图辜负你无意地给她的标签来阻止她从她的壳里出来。忘记标签，只是爱你的青少年。